Para Isabel e Inês

Calor? É para todos

Tetley Cold

Depois da Suíça a Tetley lança no mercado Português o "Tetley Cold". Fresco e leve prepara-se com água fria. Uma alternativa saúdavel e económica, sem adição de açúcares, cafeína, corantes e conservantes.
Disponivél nos sabores: Limão&Lima ou Mirtilo&Maçã ao preço de 1.59 uma caixa de 10 saquetas.

Disfrute o Verão, o sol, a praia mas com cuidado

Pense nisto:
- Reduza as suas atividades no exterior e idas à praia entre as 11h e as 16h
- Na praia use chapéu, ocúlos e t-shirt
- 30 minutos antes de se expor ao sol aplique o protetor solar
- Use um protetor solar com fator 30 ou mais
- Use protetor solar mesmo com tempo nublado
- Mantenha os bebés longe do sol
- Comece cedo a ensinar as suas crianças sobre proteção solar
- Aumente o consumo de água, frutas e legumes
- Faça refeições ligeiras  

Sugestões

                                                              No Coliseu do Porto   

                                                        

 

Filme de grande sensibilidade e muita emoção. Uma homenagem aos Portugueses que se viram obrigados a deixar o seu país e procurar um mundo melhor. Um filme sobre imigrantes, feito e realizado por filhos de imigrantes. Eu vou ver...

Culinária

Sangria

Vai precisar de:

0,75L de vinho tinto

0,20L de gasosa de limão

100g de açúcar amarelo

1 laranja cortada em pedaços pequenos

1 limão cortado em pedaços pequenos

1 maçã cortada em pedaços pequenos

4 rodelas finas de laranja

4 rodelas finas de limão

1 ou 2 paus de canela ou folhas de hortelã com moderação

Faça assim:

Num recipiente grande ponha todas as frutas cortadas e junte o açúcar de seguida junte o vinho e mexa bem até dissolver o açúcar. acrescente a canela ou se preferir a hortelã a gosto e leve ao frigorífico 3horas antes de servir. Na hora de servir junte a gasosa bem fresca.

Sugestão: pode adicionar pedras de gelo e para personalizar a sua sangria pode adicionar 0,125 ml de Vodka ou licor Beirão.