O poder dos morangos

De sabor e aspecto inconfundível o morango é rico em água e tem baixo valor calórico. É rico em antioxidantes, vitamina C, complexo da vitamina B, ácido fólico, vitamina A, cálcio e potássio.

Protege o coração, previne contra o cancro, ajuda a cicatrização, aumenta a absorção do ferro e fortalece ossos e músculos. Uma chávena de morangos é equivalente a 48 Kcal.

Eu como os meus morangos cortados com sumo de limão e um pouco de açúcar amarelo. E tu? Como comes os teus morangos?

The Color Run

Em Matosinhos dia 7 de abril de 2013

Eve Arnol (1912-2012)

A fotojornalista Americana, Eve Arnold nasceu a 21 de abril do ano de 1912 em Filadélfia, Pensilvânia. Filha de imigrantes judeus Russos, tornou-se conhecida ao fotografar celebridades como Marylin Moroe, Joan Crawford, Elizabeth Taylor, Jacqueline Kennedy, Malcolm X, e Margaret Thatcher.
Foi a primeira mulher a entrar para a prestigiada agência fotográfica Magnum e fez imensos trabalhos dedicados à pobreza, marginalidade e ás minorias.
No ano de 1960 mudou-se para Londres onde veio a falecer em janeiro de 2012 com 99 anos.

O que te choca mais ?

Mais um dia chuva

Mais um dia de chuva, bom para me enrolar numa manta, beber um chá e fazer crochet.

Andrea Bocelli - Passione

Um trabalho de grande simplicidade que nos reporta para as nossas memórias. Desta vez Andrea Bocelli canta em Inglês, Português, Francês e Italiano e podemos ouvir as vozes de Jennifer Lopez, Edith Piaf e Nelly Furtado.